? perguntou em SaúdeDietas e Educação Física · Há 2 meses

Não consigo ter muita resistência no treino de braço na academia. O que fazer? ?

2 Respostas

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  • Há 2 meses

    Vai indo de acordo com o que seu braço consegue , resistência se ganha com tempo e memoria muscular

    Além disso, se alimente bem , principalmente alimentos com proteina e fibra, isso ajuda a aumentar a resistência desenvolvimento dos musculos do seu braço junto com o treino

  • Anônimo
    Há 2 meses

    desistir...........

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