como se prevenir do câncer de prostata?#NOVEMBROAZUL?

Question

Ouvir dizer que comer tomate,alimentos com vitamina E e etc... ajuda a prevenir. Alem disso vcs conhecem outras formas de prevenção ???

Answer 1

Comer semente de abóbora também previne. Evitar alimentação com coisas de origem animal e gordura saturada ajuda muito. Ir ao médico fazer o exame todo ano também é essencial.

Answer 2

Manter hábitos saudáveis é a melhor forma de evitar a doença. Uma alimentação balanceada com frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, aliada à uma ingestão menor de gordura, ajudam a diminuir o risco de câncer. Da mesma forma, fazer uma atividade física ao menos 30 minutos por dia, manter o peso adequado à altura (já que estudos recentes mostram maior risco de câncer de próstata em homens com peso corporal elevado), diminuir o consumo de álcool e não fumar, são algumas das recomendações que ajudam a prevenir contra essa e outras doenças.

“Essas dicas não vão impedir que uma pessoa tenha câncer de próstata, mas ajudam a diminuir os riscos de se adquirir a doença”, explica o chefe do serviço de Urologia do INCA, Franz Campos.

Uma informação importante no caso do câncer de próstata é a hereditariedade como fator relevante. Caso haja algum parente próximo, pai ou irmão, com a doença antes dos 60 anos, o risco de se ter a doença aumenta entre 3 e 10 vezes, se comparado à população em geral.

“Existe um estigma de que a população masculina procura pouco o médico, e isso é um fato que muitas vezes contribui para o avanço da doença. É importante que o homem procure o urologista a partir dos 50 anos, assim como a mulher vai ao ginecologista”, afirma Campos.

Answer 3

Mude seus hábitos alimentares, pratique mais exercícios, beba água, reduza o consumo de álcool (se você toma) e não fume.

Answer 4

Há estudos científicos que a ingestão de tomate previne devido à substância licopeno presente no tomate. Há estudos também que dizem que masturbar-se também previne.