Como eliminar vícios virtuais?

Boa noite, gostaria de saber como eliminar pequenos vícios relacionados a redes sociais, não usá-los por tanto tempo, ficar procurando comentários quando não precisa, etc.

2 Respostas

Classificação
  • Há 1 mês
    Resposta favorita

    Olá, eu sei, realmente é muito difícil, mas delimite horários para passar o tempo nas redes sociais, usa aqueles aplicativos que bloqueia esses sites que te viciam, tente identificar de onde está vindo esse vício, se vc usa esse tempo para passar nas redes sociais como válvula de escape e procure curar esse problema com terapia, etc 

  • Anônimo
    Há 1 mês

    Condicione sua mente a não ser dependente da internet. Quando sentir vontade de acessar as redes sociais, faça outra coisa. Por exemplo: vá estudar, leia um livro, comece algum projeto de "faça você mesmo", arrume seu quarto, fique um tempo com sua família e converse com eles... 

Tem mais perguntas? Obtenha suas respostas perguntando agora.