Vcs sofrem com insonia tmbm ?? ?

Acordado na hora que é preciso dormir , e sono na hora que tenho que levantar p trabalhar , ta osso viu 😔

12 Respostas

Classificação
  • Há 1 mês

    eu sofro insónias porque bebo muito café

  • Anônimo
    Há 1 mês

    Tenta não dormir durante o dia amigo! Tenta se manter acordado ai quando chegar a noite tu vai dormir um pouco mais cedo que de costume!

  • Eric
    Lv 4
    Há 1 mês

    Comecei a trabalhar e isso curou na hora

  • Há 1 mês

    Não, eu já dormi e acordei, fui deitar mais cedo do que de costume e consequentemente  acordei mais cedo também. Boa sorte.

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  • Há 1 mês

    Eu estou começando a ter insônia, porque ultimamente ando muito triste. 

  • Mari
    Lv 6
    Há 1 mês

    Eu também, eu não sinto sono nenhum de noite aí durante o dia quando tenho que fazer meus afazeres sinto um sono danado, eu tô dormindo a tarde toda quase, meu sono tá todo desregulado 

    Fonte(s): .
  • Há 1 mês

    Eu sofro :( e se tomar remédio pra dormir é pior pra mim 

  • Há 1 mês

    Não............

  • Anônimo
    Há 1 mês

    tenta a técnica 4-7-8

  • Nina
    Lv 7
    Há 1 mês

    Sofro, por isso tomo remédios para dormir, mas nem sempre fazem efeito.

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