Neto perguntou em SaúdeDietas e Educação Física · Há 5 meses

Malhar sem suplemento adianta ?

7 Respostas

Classificação
  • Há 5 meses
    Resposta favorita

    Suplementos são para pessoas nãonaturias que necessitam aparentar força fora do cumum. Os homens reais utilizam frango, ovos, tubérculos e laticínios para criar massa muscular 

  • Há 5 meses

    Sim. Pois eu malho e nao uso suplemento, o meu foco e diretamente na alimentacao.

  • ?
    Lv 7
    Há 5 meses

    eu tomei suplemeto não adiantou, estou malhando sem mesmo, o négocio está na alimentação..

  • Lince
    Lv 7
    Há 5 meses

    Sim, desde que você tenha uma dieta específica e que seus treinos não sejam pesados. 

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  • Bea
    Lv 4
    Há 5 meses

    Sim. Suplementos são bem inútil,principalmente pra quem é natural. Procure por macros e tente bater as metas de proteínas ,isso sim que importa.

  • Há 5 meses

    Sim. Malhar faz bem para a saúde. Aproveite!

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