Dores musculares ?

Entre na academia de musculação essa semana segunda malhei o braço  é ontem as pernas só que tô sentindo uma dor gigante nos braços nem consigo esticalo é também não posso tomar um relaxante muscular pq atrapalha os resultados  , é normal é oq eu faço ??

1 Resposta

Classificação
  • Resposta favorita

    O mesmo aconteceu comigo, haha. Não conseguia esticar ele mais que 90°. Vai esticando ele as vezes, de pouco a pouco devagar. Meu braço voltou ao normal depois de 4 dias e depois de 5 sumiu a dor

Tem mais perguntas? Obtenha suas respostas perguntando agora.