Mateus
Lv 5
Mateus perguntou em SaúdeDietas e Educação Física · Há 3 semanas

O app Treino em casa ajuda mesmo a desenvolver os músculos? Leiam a descrição tbm?

Quem conhecer o app poderia me dizer se eu deveria seguir o desafio 7x4 ou seguir os exercícios dos níveis iniciante, intermediário e avançado separadamente.

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