como posso perder peso?

estou querendo muito perder peso de uma maneira que seja rápida

13 Respostas

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  • Há 1 mês

    Olá Gabriele como está? Para você que quer perder peso de uma vez por todas e não sabe como? Eu tenho a solução para você! são receitas e chás emagrecedores que se tomar de forma correta, terá resultados expressivos em até menos de um mês e ainda você participará de um grupo vip no facebook para nunca perder o ânimo e estar sempre amparada vou deixar o link confere lá https://hotm.art/ReceitasEmagrecaAgora

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  • Há 1 mês

    Entre em contato comigo que irei te mostra um método maravilhoso (62)992399819 Janainna

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  • oto
    Lv 5
    Há 1 mês

    bom ceonmessando busque o conehecimento fai ser mais importete

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    • Olá! Tudo bem...

      VOCÊ pode utilizar A Dieta de 21 dias, que é um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento (100% Natural) que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para ajudar VOCÊ a perder Peso e Gordura Corporal.

      Acesse o link:https://bit.ly/37cqAhC

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  • Kactha
    Lv 7
    Há 1 mês

    Gabriele boa tade.

        Vejo muito aqui as pessoas perguntando como perder peso rápido, muitos usam de estratégias remédios e que são prescritos pelo o médico em caso de muita necessidade, mas  não sendo; vá a uma nutriconistas que tu vai perder aos poucos, mas com a consciência de que tu está fazendo a coisa certa e comendo   só coisas com qaliadade.

           É importante ressaltar Gabriele caso tu não queira ir a médico e nem nutricionistas, também tu pode tirar os carboidratos, frituras, refrigerante, o acúcar, massas em geral, opte por vegetais, frutas, proteinas  , tu também pode ter todo os carboidratos na batata doce, banana  da terra . Te enes coisas que tu pode estar comendo e loguinho vai emagrecer. Quero também aqui deixar, se tu ficar commuita ansiedade para emagrecer, tu pode é pegar mais peso. 

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  • Há 1 mês

    Exercícios físicos e mentais. Moderação e qualidade na alimentação. 

    • PaulaHá 1 mêsDenunciar

      Olha eu vivo lutando contra a balança, descobri faz 2 semanas um método que eu estou gostando, já perdi 2 k em 5 dias, e ainda tomo um vinho que amo! Quem sabe vc não gosta? Copia esse link e coloca no seu navegador e dê uma olhada : https://go.hotmart.com/H34329355Y

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  • Paulo
    Lv 6
    Há 1 mês

    O renomado Nutricionista Marco Baggio (CRN 9094), especialista em emagrecimento saudável, aumento de massa muscular, longevidade e qualidade de vida, descobriu o REAL motivo de você não conseguir emagrecer (NADA A VER com a sua genética, nem com a quantidade de calorias que você come ou com a falta de exercícios físicos).Clique no link e saiba mais.

    Fonte:https://bit.ly/3gfkIse

    • RayHá 1 mêsDenunciar

      Perca ja suas gordurinhas localizadas,perdi 7 quilos em um mês.https://go.hotmart.com/L34728112Q?ap=2585

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  • Há 1 mês

    ola boa tarde... nem sempre o rápido e saudável para o corpo e até mesmo vc pode voltar a ganhar peso novamente depois...

    O melhor seria aliar uma alimentação e exercícios físicos, e com o tempo seu corpo acabaria por eliminar as gorduras e ficar em boa forma normalmente...

    porém se desejar por algum motivo particular uma redução rápida, o mais indicado seria uma dieta rigorosa de perca de peso.

    a varias pela internet porem da uma pesquisada com calma pra não entrar em nenhuma dessas dietas de lua ou sol que existem...

    tem dietas balanceadas e segura que pode utilizar.

    desejo sorte t+++

     

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  • Alfred
    Lv 7
    Há 1 mês

    que seja rapida, mas  que seja , antes de nada- saudavel...sim.

     e a veintiunica mais importante pergunta e: SE voce debe perder peso- no geral- e, se assim e- como fazerlo da uma maneira saudavel… sim.

     muito depende da sua idade,  Altura, peso real e ideal, consumo calorico( por exemplo , sua practica de algum sorto de esporte), necesidadees de crecimiento- se assim tem  etc.

    • https://bit.ly/-curso17

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  • Há 1 mês

    Eu estava com esse mesmo problema, dai achei na internet um método com um especialista na área e hoje depois de 21 dias perdi 10kg, de modo saudável e barato.

    https://hotm.art/emagrecemetodo

    Attachment image
    • DavidHá 1 mêsDenunciar

      éguas vou comprar agora

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  • Há 1 mês

    Exercícios físicos em casa e alimentação saudável

    Boa Noite e fique com Deus 🙏😉

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