Anônimo
Anônimo perguntou em Ciências SociaisPsicologia · Há 2 meses

Vale a pena realmente fazer terapia?

Vou a um psicologa a 3 anos e estou achando que realmente nao vou mudar

10 Respostas

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  • Há 1 mês

     Sim. O primeiro passo é você aceitar que tem um problema solúvel. O segundo passo é você abraçar a mudança sugerida. O terceiro passo é você acreditar em VOCÊ mesmo. Quanto mais demorar a seguir estes três passos, mais demora, é assim que funciona.

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  • Há 1 mês

    Vale sim!

    Se você esta indo há 3 anos no psicólogo e não consegue perceber mudança existe certas coisas que podem ser observadas, por exemplo: 

    - Consegui criar uma conexão boa com meu psicólogo (a)? 

      Assim como em uma amizade, se você não tiver uma interação boa com a pessoa a amizade não flui e não se perpetua. Se a questão for essa considere trocar de profissional.

    - Para o psicólogo poder lhe ajudar é necessário que você se abra e seja totalmente sincero quanto ao coisas que lhe incomodam, sem receio ou vergonha, lembre-se que o que é falado em terapia não sairá dali. Se você esta pagando faça o seu dinheiro valer a pena, se não, faça o seu tempo não ser desperdiçado.

    - Se você tem uma interação boa com o psicólogo, consegue se abrir, mas mesmo assim não percebe mudança talvez o problema esteja no abordagem do profissional. Cada psicólogo utiliza uma abordagem no tratamento. Se esse for o caso tente mudar para um profissional que utiliza outra abordagem, pergunte para o seu psicólogo atual que abordagem ele usa, não tem problema perguntar, depois procure outro com uma abordagem diferente.

    Eu fiz terapia por um ano e meio e tive alta, as vezes marco novamente como uma "manutenção", a terapia é importante para se conhecer, talvez o problema não suma de uma hora para outra mas pelo menos você percebe sua raiz e aprende formas diferentes de agir para tentar mudar.

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  • Há 2 meses

    Bem se você vai pagar Psicologa particular é bom que você tenha em mente que vai concordar com as propostas dela, e você vai progredir, mas se você sente que não vai funcionar e que você não consegue se abrir totalmente pra ela, melhor você não ir mesmo 

    Ao menos que você vá na psicóloga do posto de saúde, aqui na minha cidade tem é gratuito 

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  • Há 2 meses

    Não, não vale a pena.

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  • Mão
    Lv 4
    Há 3 semanas

    Bota uma roupa bem velha e vai todo dia pra rua catar latinha e papelão pra vender , só vai almoçar e jantar se o dinheiro que conseguiu com a venda der pra pagar , quando voltar pra casa `a noite não pode comer nada só beber água , não pode tomar banho e nem trocar de roupa, tem de dormir com a mesma roupa suja (só não recomendo dormir na rua por causa do perigo) faça isso durante 5 dias , e a final desse 5 dias vais ver que a sua vida não é tão ruim como voce acha e não precisa de m/er/da de psicólogo nenhum!!!

    Minha sobrinha é psicóloga, NÃO CONSEGUE NEM RESOLVER OS PROBLEMAS DELA , quanto mais os dos outros!!! Se acha que contar sua vida pra alguém resolve alguma coisa, pega um taxi e conversa com o motorista desconhecido, SAI MAIS BARATO E FAZ O MESMO EFEITO, E NÃO PRECISA MARCAR HORA !!!

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  • Há 1 mês

    Depende, ir a terapia é mais no sentido de vc se conhecer e saber no que esta errando e pode melhorar, só ir a terapia pra conversa é uma forma de desabafo, mas tem também que prestar atenção vc também esta ouvindo os conselhos da profissional.

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  • Bruno
    Lv 7
    Há 1 mês

    Se percebe que não vai mudar, então o melhor a fazer é aceitar as suas limitações e se amar do jeito que é. Sua vida vale tanto que ultrapassa todo o entendimento. Esse é seu valor ontológico e é um valor mais importante que o social. A sociedade está doente e exige sempre mais do que as pessoas podem dar. Isso adoece qualquer um. Relaxe e seja quem você quer ser e não quem os outros dizem que você deve ser.

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  • Felipe
    Lv 6
    Há 1 mês

    Vale sim, muito a pena. É algo extremamente enriquecedor. Se você acha que a psicologa que você vai atualmente não está resolvendo, procure outro, não hesite em mudar, talvez escolher algum com uma abordagem diferente da atual.

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  • Há 1 mês

    Fazer terapia é um investimento que levamos para a vida inteira. De fato, o que NÃO vale a pena é permanecer aprisionado na escuridão e ignorância humana a respeito de si mesmo.

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  • 34
    Lv 7
    Há 1 mês

    Fale com a sua psicóloga acerca da proposta dela em relação a si.

    Se não ficar convencido deve pedir uma segunda opinião, e se for a um psiquiatra tanto melhor.

    Agora as suas perspectivas deverão respeitar os seus objectivos.

    Se for para melhoramento próprio poderá abandonar a terapia quando tiver.

    Se for para tratamento só pode abandonar o tratamento quando estiver curado / controlado ou para substituir o tratamento.

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