Eu queria saber com seriedade se posso comer 10 bananas por dia ?  Faz mal ? Engorda ou emagrece ? Pode pegar diabetes ? ?

1 Resposta

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  • Há 1 mês

    Opah tudo bem? Então assim não existe uma quantidade certa de quantas você pode comer, mas a recomendação é de 3 a 5 frutas por dia, mas você pode variar, coma 1 ou 2 bananas, e coma outras frutas, como por exemplo maçã, laranja, morango entre outras. Mas aqui fica a dica espero tê-lo ajudado.

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