Anônimo
Anônimo perguntou em SaúdeSaúde Mental · Há 1 mês

Tristeza, arrependimento, culpa, fracasso, vergonha?

Isolamento, solidão, ansiedade, raiva 

13 Respostas

Classificação
  • Há 1 mês

    Vou te dizer uma coisa, esse tipo de coisa é cada vez mais comum, uma coisa que me ajudou muito foi ler, vou te aconselhar o livro Em um relacionamento com a ansiedade, é bem para isso.

    É bom também praticar a meditação

    E se a coisa ficar muito grave buscar ajuda médica

    Em último caso liga 188 caso pense em fazer alguma bobagem

    Força ai

  • Há 1 mês

    Busque ajuda, olha ninguém nessa vida é perfeito isso é fato. Porque você deveria ser a perfeição? Pense positivo se permita sair desta escuridão, sei que não é fácil você esta presa numa bolha de pensamentos limitantes. Todo mundo erra, todo mundo cai, todo ser humano é limitado eu sou você é outros são não somos super-heróis mas precisa se permitir se reerguer pegar leve com você mesmo, recomece do zero nem que seja fazendo uma horta, regando uma planta, levando o cachorro para passear, é normal se sentir assim quando repudiamos nós mesmos, mas Deus olha para você com um Amor misericordioso, acredite nesse olhar e se levante. Busque ajuda com alguém de sua confiança dê passos não se isole demais ok. Se perdoe e recomece todo dia e se cair levante de novo não desista de lutar. liberte-se se alivie busque a simplicidade nas pequenas coisas e saia do perfeccionismo se liberte duvide dos pensamentos ruins, critique eles e dê passos na fé não se entregue. abraço 

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  • Há 1 mês

    e o pulso ainda pulsa...

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  • Há 1 mês

    = Terapia .

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  • Há 4 semanas

    Vivemos num mundo que existe mais coisas negativas que positivas, precisamos travar uma luta constante para sermos bem sucedido. Não há vitória sem luta. Se tivermos que travar uma luta, logicamente precisamos de armas que sejam eficientes, também sabedoria em usá-las. Todas as coisas têm dois lados, o positivo e o negativo. Sendo assim, coisa positiva tem o lado negativo, e coisa negativa tem o lado positivo. Note que o professor na sala de aula, vive passando problemas para os alunos! Mas como? Ele quer prejudicá-los? Não, mas ajudá-los. Mas como ajudá-los trazendo problemas pra eles? Calma, é que como todas as coisas tem dois lados, ele está usando o lado positivo do negativo. Os alunos que também veem o lado positivo das coisas negativas entram em sintonia com o professor e assim passam a falar a mesma língua facilitando o aprendizado. Os alunos que vêem do lado negativo acabam chegando a conclusão de que o professor não vai com a cara deles, pois pensamentos negativos atraem outros pensamentos negativos. Mas, como pode ser se o professor é o mesmo, como também o problema! A diferença está na maneira de ver o mesmo problema. O mundo também é mestre em nos passar problemas. Mas, qual a diferença? Só porque não estamos na sala de aula, nem diante do professor? As coisas continuam tendo os dois lados, positivo e o negativo. A diferença esta na maneira de vê-los. Isso se pode controlar, ou seja, de que lados querem vê-lo. Se você vê o mundo como uma extensão da sala de aula, ele vai ser. O mundo é uma escola. Não é o tamanho dos problemas que conta, mas sim o seu tamanho em relação a eles. Se encará-los de baixo pra cima, ele ficarão cada vez maior. Se encará-los de cima para baixo ficarão cada vez menor! É importante também saber que pensamento positivo atrai pensamento positivo, assim como o negativo atrai o pensamento negativo. Quando concentramos nos pensamentos positivo vem outros positivos, assim se concentrarmos em pensamentos negativos, virá outros negativos. Os positivos resultam em ânimo, os negativos em desânimo. Quando estamos animados nossa força aumenta, mas se desanimados nossas forças nos abandonam. Nós temos essa liberdade de escolha. Ainda mais sabendo que o que valoriza uma pessoa é o tipo de problemas que ela consegue resolver. Se apenas consegue resolver problemas que a maioria resolve, ninguém te da valor, mas se consegue resolver problema que a maioria não consegue, isso faz a diferencia. Se sempre fugimos dos problemas difíceis, como iremos aprender a lidar com eles? Agora em posse dessas armas que coloquei em suas mãos, que tal ver se elas funcionam? Se tiver dificuldade de achar o lado positivo de seu problema estou aqui para te ajudar. Whatsapp 16992447782 http://assuntosespirituaisavansados.blog

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  • Fl3ch
    Lv 4
    Há 1 mês

    Somos dois...............

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  • Alfred
    Lv 7
    Há 1 mês

    com permisso, acho que se trata de problemas que deben ser solucionados na vida real, em seu lugar.

     tem perguntas que se deben fazer na vida real.

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  • Anônimo
    Há 1 mês

    Vá até o espelho e diga: Apesar de tudo eu amo você

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  • Há 1 mês

    Pratudo tem solução em você mesmo. Basta buscar 

    https://www.youtube.com/watch?v=Ian33qrtV8c

    Youtube thumbnail

    &feature=youtu.be

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  • Lain
    Lv 6
    Há 1 mês

    Tamo junto.      

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