como emagrecer sem parar de comer?

22 Respostas

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  • Há 1 mês

    Sim, você pode! Mas com consciência. Por exemplo, se quiser comer um chocolate, coma um pedacinho e não a barra inteira. Consumir pequenas porções daquilo que te deixa feliz vai saciar a sua vontade. Mas se acaso exagerar, não se culpe, nem se desespere! No dia seguinte, continue com os hábitos alimentares saudáveis e tudo ficará bem.

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  • Há 1 mês

    procure um medico que te dará uma dieta que pode ser errada mas pode ser mudada pois ele ou ela a medica sabe sobre saúde ao contrario de sites youtubers etc , o medico  ou a medica vai falar a verdade que ninguém gosta de ouvir alem da dieta,exercícios e reeducação alimentar para o resto da vida 

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  • Anônimo
    Há 1 mês

    Se algum dia você se perder na floresta, os pneuzinhos serão essenciais, já que você certamente não saberá caçar, correto? Você terá uma reserva gloriosa de banha para caso isso aconteça. Resumindo: Você não morrerá de fome :)

    • IsraelHá 1 mêsDenunciar

      Gostaria de ter uma acompanhamento online e você receberá dicas de treinos todos os dias para manter saúde e seu corpo

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  • Paulo
    Lv 6
    Há 1 mês

    O renomado Nutricionista Marco Baggio (CRN 9094), especialista em emagrecimento saudável, aumento de massa muscular, longevidade e qualidade de vida, descobriu o REAL motivo de você não conseguir emagrecer (NADA A VER com a sua genética, nem com a quantidade de calorias que você come ou com a falta de exercícios físicos).Clique no link e saiba mais.

    Fonte:https://bit.ly/3gfkIse

    • Olá! Tudo bem...

      VOCÊ pode utilizar A Dieta de 21 dias, que é um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento (100% Natural) que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para ajudar VOCÊ a perder Peso e Gordura Corporal.

      Acesse o link:https://bit.ly/37cqAhC

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  • Kactha
    Lv 7
    Há 1 mês

    Amiga se tu for em uma nutricionitsa  t uemagrece e comendo . Não tem mais aquela coisa de alimentar de  tres .. em tres  horas mais ok? 

    • Faz essa dieeta https://go.hotmart.com/N32297832D

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  • Há 1 mês

    ola, todo excesso esconde uma falta. se voce come normal provavelmente nao engorde, mas se come muito sim. entao o ideal seria vc saber o pq disso. o que normalmente levam as pessoas a cometerem esses excessos e a ansiedade.voce tera que cortar o mal pela raiz. eu posso te ajudar com isso. excesso de alimentacao , principalmente se for uma alimentacao composta por caiboidratosr ira afetar sua saude fisica e mental. entra em contato pelo meu whats e te ajudo como se livra da ansiedade. 64999841487

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  • Há 1 mês

    Descubra o Método de Emagrecimento Utilizado Por Milhares de Mulheres Para Perder de 5 a 10 KG Em Apenas 

    click no link pro site da dieta:

    https://www.acessoadietade17dias.com.br/?ref=V2416...

    Attachment image
    • comprovado é aprovado pela anvisa

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  • Há 1 mês

    Cirlene, você não precisa parar de comer para emagrecer! Esquece toda essa historia de dietas malucas, vou te passar o que deu certo comigo e vai te ajudar também. Chega de sofrimento!

    https://hotm.art/secar30dd

    Um abraço

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  • Há 1 mês

    Fazendo a dieta dos pontos ou uma reeducação alimentar ou seja diminuindo a quantidade de comida.

    Ou queimando as calorias de cada coisa que vc comeu por meio de exercícios. 

    Fonte(s): Nutricionista
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  • Alfred
    Lv 7
    Há 1 mês

    1. emagrecer SO SE  e CUANDO  de  verdad voce  precisa  emagrecer( muito depende da sua idade, altura, peso real e ideal, consume calorico( por ejemplo, sua practica de algum sorto de esporte), necesidades de crecimiento( se assim tem) etc. 

     2. emagrecer( melhor) segun as indicacoes de um nutriologo , na vida real, em seu lugar, alguem esparto  em tratar pessoas  da sua idade.

     3. practicar algum sorto de esporte.

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