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Qual o melhor exercício para triceps que posso fazer em casa?

Queria saber que tipo de exercício eu deveria fazer e quanto tempo demoraria para aparecer os resultados?

2 Respostas

Classificação
  • Há 2 meses

    Uma dica de exercício isolada, de uma recomendação sem levar em consideração diversos outros fatores que precisariam ser analisados a fundo a seu respeito, não te trará grande acertividade.

    Seguir um video na internet é a mesma coisa que a dica de alguem que utilizará a sua opinião propria para que você execute, busque ajuda profissional

    Espero ter ajudado, atenciosamente:

    Prof. Esp. Leandro Warick

    Personal Trainer

    (17) 99112-3514 (WhatsApp)

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  • Há 2 meses

    Boa tarde, curso fisioterapia, procurei um pouco sobre sua pergunta e achei uma bela materia com imagens para voce entender perfeitamente

    SITE : https://www.fdmoficial.com.br/blog/triceps-5-exerc...

    Espero que ajude

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