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Anônimo
Anônimo perguntou em SaúdeDietas e Educação Física · Há 2 meses

Dicas de esportes?

Alguém tem alguma dica de esportes?

Sou menina tenho 14 anos e tenho vontade de fazer esportes, mas tenho preguiça também, 

(Estou no meu peso ideal, só queria deixar de ser sedentária)

Queria dicas de esportes legais, sem ser aquelas coisas malucas para perder peso rápido e ganhar muita massa 

3 Respostas

Classificação
  • Há 2 meses
    Resposta favorita

    Vôlei... Você quer esporte individual ou em grupo?

    Natação é legal...

    Você quer esporte de contato ou não?

    Futsal tem contato... Jiu jitsu tem contato...

    Karatê tem pouco contato...

    Tênis de mesa...

    Você pode fazer academia de modo mais leve, só para tonificar o corpo...

    Dançar é legal, mas penso que é difícil encontrar aulas...

    Você pode simplesmente fazer caminhadas longas em parques, praças ou qualquer outro lugar que você goste...

    Na tua idade eu gostava de handball, vôlei, futsal, xadrez, tênis de mesa e cheguei a fazer Karatê por pouco tempo...

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  • Anônimo
    Há 2 meses

    Boxing, muito popular no sexo feminino 

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  • Há 2 meses

    Duas corridas de 50 metros por dia

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