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Anônimo
Anônimo perguntou em EsportesArtes Marciais · Há 2 meses

Pra fazer arte marcial tem q ter o condicionamento físico bom, tipo eu preciso entrar na academia ou fazer alguma coisa antes?

Tava pensando em fazer kombato, eu malhava antes mas faz meses q parei e to sedentária

Mas ao msm tempo eu queria ganhar massa muscular , glúteo q eu não tenho, eu faço alguma coisa antes? E será q kombato ganha glúteo e perna? E quanto será q custa? 

1 Resposta

Classificação
  • Anônimo
    Há 2 meses

    É aconselhável que a pessoa faça uma avaliação médica antes de praticar qualquer esporte. Mas condicionamento física, isso vc consegue com as aulas. Agora essas coisas jamais é barato. 

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