Anônimo
Anônimo perguntou em EsportesFutebolFutebol Brasileiro · Há 10 meses

Por que na hora de deitar, meu cérebro começa a lembrar de situações constrangedoras que eu já passei?

Pqp só de lembrar da vontade de enterrar a cabeça na areia

6 Respostas

Classificação
  • Pode ser crise de ansiedade. Tente relaxar e esvaziar a mente na hora de dormir.

  • Há 10 meses

    Até certo ponto é normal, mas se isso for algo recorrente e que venha a atrapalhar seu sono, talvez fosse interessante procurar um psicólogo ou médico psiquiatra, visto que o último pode te receitar medicação. Eu tinha problemas para dormir, eu deitava e ficava horas pensando no que eu deveria fazer no outro dia, no que eu não fiz e também em burradas que já havia cometido durante minha vida. Só que no meu caso, era problema de ansiedade, que eu venho tratado desde então. Sobre meu sono, ele melhorou real, tipo, uns 99%. São raras às vezes que isso volta a acontecer. 

    Te desejo sorte.

    Abraços.

  • Anônimo
    Há 10 meses

    Faz parte. Todos nos ja erramos ou cometemos uma cagada nessa vida, perfeito so é Deus mesmo.

    Bom domingo

  • Leugim
    Lv 7
    Há 10 meses

    É normal, não precisa psicoterapia ou soníferos, e isso decorre de condicionamentos psicológicos seus, há quem faz essas mentalizações até quando está fazendo sexo. Procure sempre pensar em algo agradável após deitar-se, isso influirá para um sono melhor.

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  • Há 10 meses

    Consulte o psicólogo.

  • Anônimo
    Há 10 meses

    Normal

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