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Será que engordei?

Fiz dieta durante a semana com treino pesado perdi 2 kilos em 4 dias ,só que hoje e ontem comir demais , me entupir de comidas calóricas .. Será que ganhei os quilos que perdi ? Ou devo tá cm o mesmo peso?

5 Respostas

Classificação
  • Há 7 meses

    VOCE NAO TEM UMA BALACA PARA VERIFICAR?? ENTAO A PESSOA DISTANTE TEM QUE RESPONDER UMA PERGUNTA OBVIA?? TALVEZ VOCE TENHA APENAS 5 ANOS!!

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  • Anônimo
    Há 7 meses

    se tem fazer exercicio pra perder o resto

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  • João
    Lv 6
    Há 7 meses

    Não, um dia apenas não vai comprometer a perda de peso. O que perdeu, perdeu, no máximo vai parar um pouco a perda... Você deve caprichar nessa semana, comer direito, nos horários e as comidas corretas e malhar. Mas não saia se pesando logo, dê umas duas semanas de tempo.

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  • Há 7 meses

    Por experiência própria, com certeza vc voltou à estaca zero.

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  • Antigo
    Lv 7
    Há 7 meses

    Então, a base de uma dieta é para controlar a alimentação. Se vc não se controla, não vai evoluir.

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