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Anônimo
Anônimo perguntou em EsportesArtes Marciais · Há 8 meses

Posso perder peso, e ficar forte, fazendo arte macial?

Tô pensando em fazer, já tem anos que quero, e tô querendo Jiu Jitsu.

1 Resposta

Classificação
  • Shoran
    Lv 6
    Há 8 meses

    é claro cara! Se quiser um resultado mais rápido faça outros exercícios tipo uma corrida, caminhar, musculação etc!

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