TANIA perguntou em EsportesArtes Marciais · Há 1 ano

Entre as Artes Marciais qual a melhor para começar depois de um longo tempo de sedentarismo?

7 Respostas

Classificação
  • Há 1 ano
    Resposta favorita

    Na verdade não existe uma "melhor", você vai apresentar alguma dificuldade em todas já que seu corpo deve ser mais inflexível. Acho que pode começar por qualquer uma também, de início você não se aprende a fazer manobras que exijam muito do seu corpo, é basicamente alongamentos e alguns golpes mais diretos quem nem exigem tanto esforço ou técnica quanto nos níveis mais avançados

  • Anônimo
    Há 1 ano

    Pra vc seria melhor uma luta em pé, e sem chutes pra começar. Então o boxing. Mas no fundo vc não deveria ligar pro estilo. 

  • Anônimo
    Há 1 ano

    Boxe ou Wing Chun (eu quero largar o TKD e fazer as duas)

  • Há 1 ano

    Em uma academia fitness seu vão te mandar fazer exercícios aeróbicos, com corda e trocar socos, por último. Só não ache que isso te qualificará para a prática da luta, pq ele vão te ensinar tudo errado haha

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  • Há 1 ano

    Qualquer arte marcial é boa para sair da vida sedentária. O importante é começar e não parar.

  • Há 1 ano

    Judô, assim você não força tanto as articulações com pulos, chutes.

  • Há 1 ano

    Wing Chun.­­­­­­

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