Entre as Artes Marciais qual a melhor para começar depois de um longo tempo de sedentarismo?

Answer 1

Resposta favorita

Na verdade não existe uma "melhor", você vai apresentar alguma dificuldade em todas já que seu corpo deve ser mais inflexível. Acho que pode começar por qualquer uma também, de início você não se aprende a fazer manobras que exijam muito do seu corpo, é basicamente alongamentos e alguns golpes mais diretos quem nem exigem tanto esforço ou técnica quanto nos níveis mais avançados

Answer 2

Pra vc seria melhor uma luta em pé, e sem chutes pra começar. Então o boxing. Mas no fundo vc não deveria ligar pro estilo. 

Answer 3

Boxe ou Wing Chun (eu quero largar o TKD e fazer as duas)

Answer 4

Em uma academia fitness seu vão te mandar fazer exercícios aeróbicos, com corda e trocar socos, por último. Só não ache que isso te qualificará para a prática da luta, pq ele vão te ensinar tudo errado haha

Answer 5

Qualquer arte marcial é boa para sair da vida sedentária. O importante é começar e não parar.

Answer 6

Judô, assim você não força tanto as articulações com pulos, chutes.

Answer 7

Wing Chun.­­­­­­