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John perguntou em SaúdeDietas e Educação Física · Há 9 meses

ALGUÉM ME INDIQUE UMA DIETA QUE REALMENTE FUNCIONE, POR FAVOR?

9 Respostas

Classificação
  • Há 9 meses

    Para alcançar resultados duradouros e de forma rápida, essa dieta formulada pelo M de Mulher é indicada por grande parte da comunidade médica e vai te ajudar a conhecer melhor seu corpo e seu metabolismo. A dieta segue os princípios da nutrição:

    1. Comer menos; 2. Diminuir o sal; 3. Não ficar longos períodos sem comer; 4. Comer comida de verdade; 5. Evitar açúcar e gordura; 6. Comer fibras; 7. Optar por alimentos integrais.

    Fonte(s):

    http://www.saudeebemestar.life/dietas-rapidas-e-sa...

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  • Anônimo
    Há 5 meses

    Procure informações sobre internet.

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  • Anônimo
    Há 9 meses

    Segundo as orientações da Viih Tube, beba leite por o máximo de horas seguidas que você conseguir e acrescente água nos intervalos das refeições (leite)

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  • Há 9 meses

    Te recomendo a ir em um nutricionista...

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  • Anônimo
    Há 9 meses

    5 quilos perca bebendo água e comendo frutas por um mes

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  • anso
    Lv 4
    Há 9 meses

    olha eu indico a dieta do Dr.Rodolfo minha mulher emagreceu 15 kg em apenas 45 dias

    aqui está o site--->http://bit.ly/DrRodolfo21diass2019

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  • Há 9 meses

    Vou te apresentar um método que vai reprogramar seu metabolismo para queimar gordura de maneira 100% natural, eliminando até 8 kg em menos de 27 dias, click neste link http://bit.ly/2lLnAVY para mais informações

    • CostaHá 9 mesesDenunciar

      Com esse curso de dieta de 17 dias vc vai emagrecer de 5 a 10kg em 17 dias meu WhatsApp 81984823905 te passo o link que aqui não funciona

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  • Há 9 meses

    boa tarde Jonh , eu conseguir emagrecer 4,5kg usando essas receitas http://bit.ly/ReceitaspraSecarRapidoY

    da uma se é isso que precisa , espero que te ajude

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  • Há 9 meses

    coma somente quando a barriga roncar e somente o suficiente para enganar a fome

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