ALGUÉM ME INDIQUE UMA DIETA QUE REALMENTE FUNCIONE, POR FAVOR?

Answer 1

Para alcançar resultados duradouros e de forma rápida, essa dieta formulada pelo M de Mulher é indicada por grande parte da comunidade médica e vai te ajudar a conhecer melhor seu corpo e seu metabolismo. A dieta segue os princípios da nutrição:

1. Comer menos; 2. Diminuir o sal; 3. Não ficar longos períodos sem comer; 4. Comer comida de verdade; 5. Evitar açúcar e gordura; 6. Comer fibras; 7. Optar por alimentos integrais.

Fonte(s):

http://www.saudeebemestar.life/dietas-rapidas-e-sa...

Answer 2

Procure informações sobre internet.

Answer 3

Segundo as orientações da Viih Tube, beba leite por o máximo de horas seguidas que você conseguir e acrescente água nos intervalos das refeições (leite)

Answer 4

Te recomendo a ir em um nutricionista...

Answer 5

5 quilos perca bebendo água e comendo frutas por um mes

Answer 6

olha eu indico a dieta do Dr.Rodolfo minha mulher emagreceu 15 kg em apenas 45 dias

aqui está o site--->http://bit.ly/DrRodolfo21diass2019

Fonte(s): http://bit.ly/DrRodolfo21diass2019

Answer 7

Vou te apresentar um método que vai reprogramar seu metabolismo para queimar gordura de maneira 100% natural, eliminando até 8 kg em menos de 27 dias, click neste link http://bit.ly/2lLnAVY para mais informações

Answer 8

boa tarde Jonh , eu conseguir emagrecer 4,5kg usando essas receitas http://bit.ly/ReceitaspraSecarRapidoY

da uma se é isso que precisa , espero que te ajude

Fonte(s): http://bit.ly/ReceitaspraSecarRapidoY

Answer 9

coma somente quando a barriga roncar e somente o suficiente para enganar a fome