Como posso emagrecer bem rápido?
36 Respostas
- Há 4 meses
que você pode abusar ou ignorar suas calorias!
Uma colher de sopa de óleo/azeite tem 120kcal! Uma colher só!
Muitos temperos de salada contém óleo, açúcares, cremes, etc.
Não custa ler os rótulos dos temperos que você esta utilizando e começar a ficar mais consciênte!
Beba água. Bom, em palavras simples e diretas, entenda que o consumo de água em abundância durante o período que você está queimando gordura, irá OTIMIZAR o processo.
Fonte(s):
- Há 4 meses
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- Há 4 meses
Olá, tudo bem ?
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- Há 4 meses
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- Há 4 meses
Posso indicar para vocês esses links, pois conheço pessoas que perderam peso muito rápido com esse links, olhem lá vocês vão gostar.
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Coma alimentos saudáveis,pratique exercícios físicos,diminua o açúcar,tente cortar frituras do seu cardápio.
- Há 4 meses
Olá da uma olhadinha nesse link, ele pode lhe ajudar com certeza.👇👇👇👇👇👇👇
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- Há 4 meses
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- Há 4 meses
jejum , treino de 45 minutos tipo polichinelos e flexões , beba aguá pra se saciar , coma uma refeição balanceada , sem muito exagero , treine isso .. durante 1 ano vai emagrecer mais de 15 kilos ou muito mais .
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