CODIGO DE VERIFICAÇÃO DO FACEBOOK SEM CELULAR?

pessoal, alguém sabe me dizer como posso ter minha conta de volta? tava excluindo um pessoal do nada do meu face e do nada, meu facebook foi desplugado e apareceu pra eu dar um numero,dei e o afacebok voltei não tem 30 segundos e eles boquearam tdo, alguém já passou por isso? como conseguiram?
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