Devo mudar meu jeito para conseguir amigos?

Na sala eu sou a excluída de tudo,falam mal de mim,não me convidam para os aniversários etc.Eu sou muito tímida, nerd e calada,e até minha melhor amiga anda me abandonando e saindo com outros amigos na praça...me sinto tão inútil perto dos outros.
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