Como acabar com o peso na consiencia?

Eu nunca tive isso , mas esses dias eu ja fiz varias perguntas desse tipo , falando de depressão , problemas psicologicos e talz , ai eu descobri que também é um peso na consiencia que não me deixa em paz , como me livrar disso ? Como eu descubro o que causou isso ? Oq eu faço?
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