Em relação ao catabolismo muscular.?

Queria saber se há o risco de haver catabolismo no treino das minhas pernas e panturrilha, pois faço exercício aeróbico todos os dias, é uma corrida e caminha durante 1 hora, e treino pernas segunda e quinta, queria saber se tem como eu fazer minha corrida todos os dias e malhar minhas pernas nos devidos dias e... mostrar mais Queria saber se há o risco de haver catabolismo no treino das minhas pernas e panturrilha, pois faço exercício aeróbico todos os dias, é uma corrida e caminha durante 1 hora, e treino pernas segunda e quinta, queria saber se tem como eu fazer minha corrida todos os dias e malhar minhas pernas nos devidos dias e saber se realmente há esse catabolismo muscular, grato.
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