Gastrite: Quais os alimentos aconselháveis e não aconselháveis para quem tem gastrite?

Aconselharam-me a tomar água de côco de manhã, em jejum. Água de côco realmente é bom para quem tem gastrite? É aconselhável?
Grato a todos que me ajudarem.
Atualizar: E aquelas sopinhas instantaneas são aconselháveis. Pergunto isto porque me indicaram, dizem que não fazem mal ao estômago. Eu tenho gastrite.
Quem puder me ajudar, desde já agradeço.
Atualização 2: Diseram-me que o côco faz bem...Será verdade?
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