Será que fazer exercícios físicos cotidianamente faz mesmo bem à saúde?

Question

Barriga é Barriga (por Arnaldo Jabour)

Barriga é barriga, peito é peito e tudo mais. Confesso que tive agradável surpresa ao ver Chico Anísio no programa do Jô,dizendo que o exercício físico é o primeiro passo para a morte. Depois de chamar a atenção para o fato de que raramente se conhece um atleta que tenha chegado aos 80 anos e citar personalidades longevas que nunca fizeram ginástica ou exercício - entre elas o jurista e jornalista Barbosa Lima Sobrinho - mas chegou à idade centenária, o humorista arrematou com um exemplo da fauna: A tartaruga com toda aquela lerdeza, vive 300 anos.

Você conhece algum coelho que tenha vivido 15 anos? Gostaria de contribuir com outro exemplo, o de Dorival Caymmi. O letrista, compositor e intérprete baiano é conhecido como pai da preguiça. Passa 4/5 do dia deitado numa rede,bebendo, fumando e mastigando. Autêntico marcha - lenta, leva 10 segundos para percorrer um espaço de três metros. Pois mesmo assim e sem jamais ter feito exercícios físicos.

Atualizada:

...e completou 90 anos e nada indica que vá morrer tão cedo.

Conclusão: Esteira, caminhada, aeróbica, musculação, academia?

Sai dessa enquanto você ainda tem saúde...

E viva o sedentarismo ocioso!!!

Não fique chateado se você passar a vida inteira gordo. *Você terá

toda a eternidade para ser só osso!!!*

Então: NÃO FAÇA MAIS DIETA!!

Afinal, a baleia bebe só água, só come peixe, faz natação o dia inteiro, e é GORDA!!!

O elefante só come verduras e é GORDOOOOOOOOO!!!!

VIVA A BATATA FRITA E O CHOPP!!!

Você tem pneus??? Lógico, todo avião tem!!!

(Arnaldo Jabour)

E aí, opinem a respeito!!!

Answer 1

Resposta favorita

Todo esforco físico causa radicais livres

e por sua vez os radicais livres faz com q o corpo envelheça mais rápido.

caminhar , tai-chi e yoga São as melhores atividades para não estressar o corpo.

reparem q atletas sempre aparentam mais velhos , com muitas rugas .E lógico q há suas exceções.

Answer 2

Sempre fizemos muito exercício, eu e meu marido, eu até meus 40 anos.

Agora com 60 sou uma preguiçosa, não faço NADA, mas controlo minha alimentação.

Meus exames são todos excelentes.

Mas lógico se eu caminhasse eu estaria mais em forma.

Acho que depende de cada pessoa.

Mas acho que o sedentarismo não deve fazer bem, sei lá.

Answer 3

Muito bom a pergunta!

Praticamente a descrição da comunidade é a resposta da pergunta! heheheh

ótima reflexão.

Answer 4

CINDYSSIMA.

NÃO LEVE A SÉRIO O CHICO NEM O JABOUR.

O TEXTO E AS FALAS DE AMBOS, SÃO SÁTIRAS APIMENTADAS, PRA FAZER RIR.

TEMOS SIM, QUE NOS EXERCITAR!

O SEDENTARISMO MATA!

O ÓCIO É MALÉFICO!

OS ANIMAIS TANTO QUANTO OS HUMANOS, TEM SUA LONGEVIDADE DETERMINADA PELA NATUREZA!

OS 300 ANOS DA TARTAGURA NA PROPORÇÃO HUMANA, SIGNIFICA 25.

OS 4 ANOS DO COELHO NA MESMA PROPORÇÃO, SIGNIFICA 65.

DORIVAL CAYMMI, SEM FAZER NADA, TEM 90 ANOS.

E SE FÔSSE UM ATLETA...NÃO VIVERIA 110?

VAMOS PRATICAR EXERCÍCIOS!

ABAIXO O CHICO ANÍSIO!

ABAIXO O ARNALDO JABOUR!

BACCIO.

Answer 5

ahsiuahisuhiusahiussa..gostei bastante da pergunta..heuheuheuhe!

Mas não tem como não falar que com certeza exercicios físicos fazem bem pra saúde com certeza..lembrando qeu todo exercicio em excesso faz mal, mas acompanhado por profissionais é muito benefico a saúde!

e convenhamos com certeza o metabolismo dos animais são diferentes do nossos!

euu me sinot bem mais disposta depois de que entrei em uma academia e pratico atividade fisica todos os dias..me sinot bem melhor, minha saude melhoro muito..

não vejo pq faria mal...=)!

Answer 6

concerteza fz bem a saude e vc fica com um corpinho em forma

Answer 7

“As atividades devem ser distribuídas com equilíbrio e não se pode esquecer que repouso também faz parte do treino. O ideal é exercitar-se de 3 a 5 vezes por semana.”

Answer 8

SEM DUVIDAS QUE FAZ BEM A SAÚDE COMPROVADA ATRAVES DE ESTUDOS SERIOS DE MEDICOS E TECNICOS ESPORTIVOS.

OBRIGADO POR RESP. MINHAS PERGS. AKI DO Y.R.

Answer 9

Cindy você e fora de serie, e isso mesmo!Eu so faço caminhada, e me sinto muito bem! beijos sabor torta alemã, amo você!

Fonte(s): Apenas caminhar!

Answer 10

Se você fizer 40 minutos a 01 hora de Caminhada, 5 dias / semana...Você vai ficar, mais bonita, perder peso, diminuir medidas, rejuvenecida, com raciocínio rápido, memória fantástica, muito tolerante, otimista, vai dormir muito bem e dificilmente ficará doente...Isso tudo sem gastar um centavo...