AMIGAS!!!!! Como saber qual o dia que estou ovulando !!!!!?

Gostaria de saber qual a técnica que uso para saber que estou ovulando !!!!!!! E quais são os sinais e sintomas que surgem nesta hora que eu posso detectar?????????
Obrigada Desde já amigas!!!!!!!!!!!!!
BEIJOS!!!!!!!!!!!!!!
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