Quer saber as vantagens INSTANTÂNEAS de largar o cigarro?

Há benefícios imediatos e visíveis que a saúde ganha quando você resolve apagar essa chama. EM MENOS DE 20 MINUTOS BENEFÍCIOS: a pressão sangüínea cai até atingir níveis próximos dos ideais. DEPOIS DE 8 HORAS BENEFÍCIOS: os níveis de oxigênio no sangue voltam ao normal. DEPOIS DE 24 HORAS BENEFÍCIOS: os... mostrar mais Há benefícios imediatos e visíveis que a saúde ganha quando você resolve apagar essa chama.

EM MENOS DE 20 MINUTOS
BENEFÍCIOS: a pressão sangüínea cai até atingir níveis próximos dos ideais.

DEPOIS DE 8 HORAS
BENEFÍCIOS: os níveis de oxigênio no sangue voltam ao normal.

DEPOIS DE 24 HORAS
BENEFÍCIOS: os níveis de monóxido de carbono nos pulmões se equiparam aos dos não-fumantes. A mucosa pulmonar começa a clarear gradativamente.

DEPOIS DE 48 HORAS
BENEFÍCIOS: a nicotina vai sendo eliminada pelo corpo e o paladar fica mais apurado.

DEPOIS DE 72 HORAS
BENEFÍCIOS: a capacidade dos pulmões aumenta, facilitando a respiração e melhorando a qualidade do sono.

ENTRE DUAS E DOZE SEMANAS
BENEFÍCIOS: aumenta consideravelmente o nível da circulação sangüínea, interferindo inclusive no apetite sexual.
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Foi a partir deste texto que me motivei a parar de fumar há 5 anos.

Beijinhos.
Atualizar: Sou eu, meu querido! Não se sinta assim.

Esta pergunta é só para incentivar quem não sabe como começar.

Vai haver uma hora que você mesmo vai dizer que não agüenta mais o cigarro.

Não discrimino quem fuma porque sei o que é isso.

Beijinhos.
Atualização 2: Hector! meu lindo amigo! Que bom te ver aqui. Venha sempre!

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Yumi: vou postar mais dicas importantes depois quem encerrar esta.

Te adoro menina.
Atualização 3: Ai! Leiam "que" e não "quem" aí no recado para Yumi.

Pô! Fessora brasileira! Caspit!
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