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GANG

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  • Não sentir tesão?

    É Normal ficar com recesso de tesão?

    Comecei a não sentir nada quando bato a famosa.

    Obs: Comecei a ficar sem tesão quando pegue gripe, e ultimamente estou muito cansado

    2 RespostasSolteiros e NamorandoHá 6 meses
  • Como conseguir dormir em um determinado horário.?

    Não consigo dormir em um determinado horário todos os dias, por exemplo, um dia durmo 9hrs, consigo ficar uma semana dormindo no mesmo horário, mas aí passa mais uns dias e meu relógio fica variando...

    Sou acostumado a dormir 3-4hrs da manhã, mas para mim isso se torna inviável, pois estudo...

    Existe coisas que posso fazer para melhorar o sono?

    Sem ter que recorrer a medicamentos que para mim fazem mal.

    obs. Tomo muito café, cerca de 2l por dia, não pratico atividades físicas, estou com uma ansiedade absurda para o começo das aulas e isso está me afetando, tento dormir e só penso com a volta das aulas. Durante essas férias, fico o dia inteiro no PC.

    A Ansiedade, é devido que em dezembro fiz um vestibulinho para entrar na ETEC, ao saber que passei em 1° lugar, a ansiedade só aumentou, pois sinto que a falta da escola está me deixando incompleto... O Que me gera uma ansiedade absurda...

    Que rotina posso fazer para melhorar meu relógio biológico?

    Existe produtos naturais para melhorar isso?

    Devo reduzir o consumo de café?

    Devo praticar mais atividades físicas?

    Devo ficar menos tempo no PC?

    2 RespostasOutras - Saúde e Bem-EstarHá 9 meses