• Ajuda com dieta - devo comer?

    Meu domingo foi assim: Café da manhã: (calorias aproximadas) Café com 1 colher de leite desnatado em pó e adoçante: 40 kcal Ricota light: 20 kcal 1/2 fatia de mamão: 20 kcal Almoço: Churrasco, vários pedaços, não mais que 150 g de carne Salada de repolho Salada de tomate com cebola 3 colheres de arroz 1/2 copo de Coca-Cola... mostrar mais
    Meu domingo foi assim: Café da manhã: (calorias aproximadas) Café com 1 colher de leite desnatado em pó e adoçante: 40 kcal Ricota light: 20 kcal 1/2 fatia de mamão: 20 kcal Almoço: Churrasco, vários pedaços, não mais que 150 g de carne Salada de repolho Salada de tomate com cebola 3 colheres de arroz 1/2 copo de Coca-Cola comum Sobremesa: Creme de leite condensado com sagu (aprox. 1 pratinho de sobremesa) Lanche da tarde: 1 barra de cereal de 87 kcal Exercício: 1 h e 25 minutos de caminhada rápida Minha dúvida é a seguinte: Ainda preciso tomar meu Activia de hoje (gente, funciona mesmo!). Convém acrescentar uma maçã, ou é melhor deixar a maçã e tomar só o iogurte, de acordo com a minha alimentação de hoje? É que domingo a gente sempre acaba comendo mais, então não sei se devo... Mas eu quero muito comer uma maçã. O que vcs acham? p.s.: tenho 20 anos, 1,61 de altura e 60/61 kg. Já perdi 16/17 kg com RA e caminhada.
    2 respostas · Dietas e Educação Física · 10 anos atrás
  • Vcs sempre acreditam na informação nutricional das embalagens?

    As vezes parece absurdo, principalmente em produtos light. Vcs confiam?
    As vezes parece absurdo, principalmente em produtos light. Vcs confiam?
    3 respostas · Dietas e Educação Física · 10 anos atrás
  • Sugestões de indiretas - MSN?

    Pra conquistar o carinha, ou dar a entender que eu tô a fim... Me dêem sugestões, de acordo com diferentesn situações da conversa. Quero idéias! Valeu!
    Pra conquistar o carinha, ou dar a entender que eu tô a fim... Me dêem sugestões, de acordo com diferentesn situações da conversa. Quero idéias! Valeu!
    3 respostas · Outras - Família e Relacionamentos · 10 anos atrás
  • Desânimo pré-balada, o que fazer?

    Vou sair agora à noite, faz uns 4 anos que não saio. To gripada, com frio, e ainda é pagode, que eu não curto. Tenho vagas expectativas em relação à festa (um carinha, lógico), mas to desanimada com isso tbm, acho que não eras. Como eu me animo? Ou não devo ir?
    Vou sair agora à noite, faz uns 4 anos que não saio. To gripada, com frio, e ainda é pagode, que eu não curto. Tenho vagas expectativas em relação à festa (um carinha, lógico), mas to desanimada com isso tbm, acho que não eras. Como eu me animo? Ou não devo ir?
    8 respostas · Outras - Família e Relacionamentos · 10 anos atrás
  • Roupa pra balada no inverno?

    Vou sair hoje à noite, mas estou resfriada e está fazendo muito frio (tipo uns 7ºC). Sugestões do que usar???
    Vou sair hoje à noite, mas estou resfriada e está fazendo muito frio (tipo uns 7ºC). Sugestões do que usar???
    4 respostas · Moda e Acessórios · 10 anos atrás
  • Qual seu animal favorito?

    E por quê?
    E por quê?
    28 respostas · Outros - Animais de Estimação · 1 década atrás
  • Alguém conhece uma aranha azul?

    Vi aqui em casa agora há pouco. Ela era metade listrada de preto e branco, e tinha uma segunda parte, atrás, mais fina que era azul cintilante. Ela era pequena, mais ou menos 1 cm, mas tinha as patas da frente bem grossas, e ainda pulava e descia em uma teia e me acompanhava se virando pro lado que eu estivesse. Alguem sabe que aranha é essa? E é... mostrar mais
    Vi aqui em casa agora há pouco. Ela era metade listrada de preto e branco, e tinha uma segunda parte, atrás, mais fina que era azul cintilante. Ela era pequena, mais ou menos 1 cm, mas tinha as patas da frente bem grossas, e ainda pulava e descia em uma teia e me acompanhava se virando pro lado que eu estivesse. Alguem sabe que aranha é essa? E é venenosa? Procurei na Internet e não achei nada parecido com ela.
    1 resposta · Biologia · 1 década atrás
  • Falta de respeito e discriminação?

    Postei uma pergunta sem nada demais, apenas felicitando o pessoal pelo dia de hoje, mas pelo jeito a intolerância do povo do yahoo! respostas, principalmente da Categoria religião e espiritualidade, não deixa que ocorram esse tipo de expressão. Só quero ver, quando o pessoal estiver dando Feliz Natal daqui uns dias, se vão denunciar... mostrar mais
    Postei uma pergunta sem nada demais, apenas felicitando o pessoal pelo dia de hoje, mas pelo jeito a intolerância do povo do yahoo! respostas, principalmente da Categoria religião e espiritualidade, não deixa que ocorram esse tipo de expressão. Só quero ver, quando o pessoal estiver dando Feliz Natal daqui uns dias, se vão denunciar também. Existe uma lei que dá liberdade de culto, não é? Onde está? De qualquer forma, feliz Beltane a todos, e um muito obrigada a quem tinha respondido, e outro (irônico) a quem teve a mente fechada e preconceituosa a ponto de denunciar uma simples manifestação de alegria pelo dia de hoje.
    11 respostas · Religião e Espiritualidade · 1 década atrás
  • Problema com CorelDraw (10 pontos)?

    Apareceu no meu documento, no meio dele a frase: Clique aqui com a ferramenta texto para adicionar texto de parágrafo Como faço pra apagar isso? já tentei clicar com a ferramenta texto, tentei desfazer e nada. 10 pontos pra quem conseguir resolver!
    Apareceu no meu documento, no meio dele a frase: Clique aqui com a ferramenta texto para adicionar texto de parágrafo Como faço pra apagar isso? já tentei clicar com a ferramenta texto, tentei desfazer e nada. 10 pontos pra quem conseguir resolver!
    1 resposta · Software · 1 década atrás
  • Anticoncepcional mais indicado?

    Tomo o yasmin ha uns 2 anos, to querendo trocar por um mais barato, alguem já fez essa troca e por qual foi? Tem algum similar em dosagem hormonal, etc?
    Tomo o yasmin ha uns 2 anos, to querendo trocar por um mais barato, alguem já fez essa troca e por qual foi? Tem algum similar em dosagem hormonal, etc?
    3 respostas · Saúde Feminina · 1 década atrás
  • Anti mais indicado?

    Tomo o Yasmin há mais de 2 anos, mas to querendo trocar por um mais barato. Alguem aí já trocou o yasmin por outro e por qual foi? Tem algum que seja similar?
    Tomo o Yasmin há mais de 2 anos, mas to querendo trocar por um mais barato. Alguem aí já trocou o yasmin por outro e por qual foi? Tem algum que seja similar?
    5 respostas · Outras - Gravidez e Maternidade · 1 década atrás
  • Música tonal e música modal?

    Alguem poderia me explicar, da maneira mais simples possível, a diferença entre esses 2 sistemas? E quanto à música Sonata ao luar, de beethoven, é tonal ou modal?
    Alguem poderia me explicar, da maneira mais simples possível, a diferença entre esses 2 sistemas? E quanto à música Sonata ao luar, de beethoven, é tonal ou modal?
    4 respostas · Clássica · 1 década atrás
  • Chopin - Marcha funebre?

    Alguem saberia fazer uma análise dessa música? Ritmo, andamento, instrumentos etc...
    Alguem saberia fazer uma análise dessa música? Ritmo, andamento, instrumentos etc...
    1 resposta · Clássica · 1 década atrás
  • Quais as músicas mais usadas em propagandas?

    Quais gêneros musicais vocês mais vêem em propagandas?
    Quais gêneros musicais vocês mais vêem em propagandas?
    5 respostas · Outros - Televisão · 1 década atrás