Remédio caseiro prá dores no joelho...?

Question

olá, as vezes (não é sempre) apos uma caminhada longa sinto dores no joelho. gostaria de saber se alguem sabe me dizer se uma compressa pode ser boa pra liviar a dor.se puder, deve ser fria ou quente a compressa? existe algum remedio caseiro que posso usar?

Answer 1

Melhor resposta - Escolhida por votação

Álcool canforado. Pra qualquer dor muscular. Uso externo, claro!

Answer 2

Você pode utilizar água quente, que é mais confortável. Se começar a sentir dor pulsante, que é o caso de uma inflamação aguda, o melhor é utilizar compressas frias.
FIQUE DE OLHO. A maioria das dores nos joelhos são alterações da biomecânica, ocorrendo desgaste de cartilagem, e requerem de um fortalecimento correto de musculatura para diminuir o problema, que pode se agravar com os anos. Daí então você será uma assídua frequentadora de clínicas de fisioterapia.
Na dúvida, faça o seguinte. Estenda a perna sobre uma cama, pressione a patela (rótula- aquele osso em forma de bola no joelho) no sentido para cima, para baixo e para as laterais. Se você ouvir crepitação ( ruído) ou sentir dores, é bem provável que você precisará de ajuda de profissionais.
Faça o teste. Se der positivo e quiser mais informações, e-mail-me.
Não é normal andar e sentir dores no joelho. Mas em todo caso, se o teste for negativo, além de compressas e remédios caseiros, procure mais informções para descobrir a causa do seu problema.
abç