Melhor resposta - Escolhida por votação
OLÁ !!,bom para combater o colesterol ruim,é na minha opinião a beringela e muito importante a dieta da gordura comer muitas fibras isso sim combate o mal colesterol, fazer uso de azeites de oliva estra virgem, cozinhar com óleos de girassol e canola e o mais importante: praticar esportes,como caminhadas,natação,andar de bicicleta etc.Tenho uma filha de (6) aninhos que tem o mal colesterol elevado e é isso que eu faço também por recomendações médicas, se for gordinho (a)procurar emagrecer .Sei que não foi esta pergunta que você fes, mas fica aqui registrado pra você algumas das boas coisas para também combater o mal colesterol .,Um abraço pra você!!